... Sport-Mental-Training

           Anwendungsmöglichkeiten

Team-Training

Team-Performance -

GEMEINSAM als Mannschaft Erfolg zu haben - der Weg ist das Ziel

Einzel-Training

Unterstützung und Lösungsmöglichkeiten für jeden Einzelnen...

"Sometimes you win, sometimes you learn!" 

                       Methoden

Team-Entwicklung

Begleitung eines Teams im laufenden Prozess -

Forming * Storming * Norming * Performing

    Ziele setzen

Die "richtigen" Ziele strategisch, präzise, optimistisch,   realistisch und terminiert definieren

 

Visualisierung

Verbesserung von Bewegungsabläufen durch lebhafte Vorstellung

Fokussierung

Aufmerksamkeit- und Achtsamkeits-steuerung um ihre bestmögliche Leistung abrufen zu können ...

Resilienz

den richtigen Umgang mit Krisen erlernen, denn ...Krisen enthalten Aufgaben und Chancen
 

Motivation

... die treibende Kraft in dir

 

"Success is peace of mind, which is a direct result of self-satisfaction in knowing you made the effort to become the best of which you are capable."

John Wooden

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